明石市大久保町のふくしま鍼灸接骨院 ｜鍼灸・接骨・耳つぼダイエット・高酸素カプセル
☆日曜日の昼下がり☆
2015/11/2
こんにちわ！
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日曜日は１３：３０で診療が終わって、午後からの時間はみんなで実技練習だったり会議だったり・・・
と色々やっているのですが、今日はその練習風景を撮影してみました(゜-゜)
撮影役 ・ 施術役 ・ 施術を受ける役 に分かれて、自分の施術を終わった後にカメラで見返す・・・
普段第三者的に自分を見ることなんてそうそうないので、良い練習になります(゜-゜)
口癖って自分の気づかないところでサラっと出てて、気を付けてるつもりでも意外と多く出てたり・・・
患者様によりよい治療・安心感をお届けできるようにするために 日々練習です！
ここ３日間ほどは随分と冷え込みましたね・・・
防寒対策 大丈夫ですか？ 朝方の冷えで急性的な痛みに襲われることが冬に近づくにつれ多くなってくるので
寝る前はしっかり防寒対策 ・ お風呂でしっかり温まるなどして過ごしてくださいね！
☆ハロウィン☆
2015/10/31
山本由季です。
今日はハロウィンです！
連日テレビを見ていると芸能人や一般の人もすごい仮装していますね。
最近の仮装はクオリティが高くてすごいなぁと思いますが怖いな、とも思います…
そんな中院長の息子さん、漣之助くんもかぼちゃの仮装してます！
とってもかわいいです♡
ハロウィン版の漣之助くんを見れてすごく癒されたので今日もがんばっていこうと思います！
あと、まだまだここでは３９キャンペーンを行ってます！
なにか気になるメニューがありましたらお早目にお電話ください！
☆休日☆
2015/10/29
こんにちは！鍼灸師の田中麻貴です！
昨日のお休みは映画を見に行きました！
『マイ・インターン』です！
とっても素敵なお話でした(*^^*)
アンハサウェイが綺麗で
ちょっと足が疲れましたが、よい運動になりました(^-^)v
ついつい車や電車などを利用し、
歩くのが少なくなっている方 も多いと思いますが、
お天気がよい日は一駅分ぐらい歩いてみるのも気持ちがいいものですよ♪
歩きたいけど、足がすぐ疲れてしまう..という方は
様々なメニューをご用意していますので、
ぜひ自分に合ったメニューを探してみてくださいね(*^^*)
昨日のお休みは映画を見に行きました！
『マイ・インターン』です！
とっても素敵なお話でした(*^^*)
アンハサウェイが綺麗で
衣装もめちゃめちゃ可愛くて..
大満足♪でした(^-^)v
そのあとはお買い物で、神戸〜三宮まで歩いて移動！
そのあとはお買い物で、神戸〜三宮まで歩いて移動！
ちょっと足が疲れましたが、よい運動になりました(^-^)v
ついつい車や電車などを利用し、
歩きたいけど、足がすぐ疲れてしまう..という方は
靴の改善が必要かもしれません。
股関節や膝が痛くなってしまう.. という方は
骨盤の歪みが原因かもしれません。
ふくしまでは皆様の体のお悩みを解消すべく、
☆食欲の秋☆
2015/10/28
こんにちは！山本里奈です。
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一昨日にずっと気になってたお店に
田中先生と、山本由季先生と行って来ました(#^.^#)
宮﨑地鶏が食べれるお店で
お店の雰囲気も良く、お料理も美味しくて
また行こうと思います！
そして昨日のお休みは
西宮まで行ってラーメンを食べに行ってきました！
松坂牛を使ったラーメンで美味しかったです＼(^o^)／
外食は久しぶりだったのですが、
こうやって外食が続くと気になるのが
体重ですよね…。
食べ過ぎたあとの3日間は
普段以上に食事は気をつけます。
もちろん大好きなチョコもお休みです(+o+)
3日間食べ続けると脂肪として
身に付くので要注意です！！
"3日間"がキーワードですので
上手に食べて冬太りを防ぎましょうね♪
ふくしまでは
耳つぼダイエット無料カウンセリング
を行っています！
なかなか痩せない…でも運動はしたくない
って方にピッタリなダイエットです！
まずは無料カウンセリングへご予約下さいね☆
スタッフ一同お待ちしております＼(^o^)／
☆実りの秋②☆
2015/10/26
こんにちわ！
つい一週間前に写真を撮った菊の花が随分と元気に咲いてくれました(゜-゜)♪
水やりした甲斐がありました！ 毎朝見ていると少し愛着がわいてきますね
次も先週と ほぼ 同じなのですが・・・
先日、他の花の日照権がまずいということで、花壇の手入れをしました(゜-゜)♪
外の気温と一緒に少し寂しく、寒くなったかなとは思いますがきっと春ごろにはまた元気に生えてきてくれるでしょう！
すさまじく元気に生えてきてくれるのでこれくらいがちょうどいいかもしれませんね
10/26日 今日の気温は10°とかなんとか・・・ 昨日今日と一気に冷え込みましたね((+_+))
季節の変わり目 特に寒くなってくるころに多いのはぎっくり腰（急性腰痛）！
衣替え ・ お布団を大きなものに変えた 等多いのではないでしょうか？
やはり冬物は分厚く重いですね・・体の使い方一つで腰を痛めやすかったり痛めにくかったりとかなり違いが出てくるので
重たいものを持つ時は必ず膝を使うように、下から持ち上げる！
こうすることで腰が安定し、腰痛を引き起こしにくくなります。 体も少しづつ動きづらくなる季節なので注意してくださいね！
