明石市大久保町のふくしま鍼灸接骨院 ｜鍼灸・接骨・耳つぼダイエット・高酸素カプセル
☆映画☆
2015/11/21
こんにちは！
鍼灸師の山本由季です。
この間久しぶりに映画を見に行って来ました♪
ＰＡＮ〜ネバーランド、夢のはじまり〜を見にいってきたんですが、映像がすごく綺麗で見ていてすごく引き込まれました！
ピーター・パンの生い立ちからネバーランドに行くのお話でディズニーのピーター・パンとはまた違っていて面白かったです♪
最近どんどん寒くなってきましたね。
少しずつ暖房をいれてきている人もいると思いますが、暖房をいれていると乾燥してくるので、
加湿器をつけたりして対策してくださいね。
☆広島旅行☆
2015/11/19
こんにちは！鍼灸師の田中麻貴です！
月曜日はお休みをもらい、母と姉と３人で広島旅行に行ってきました！！
初めての広島..
呉へ行ったり..
広島でポルノグラフィティのライブ行ったり..(母と姉が大ファンなんです(((^_^;))
夜は牡蠣三昧！
次の日は、宮島へ！
初☆揚げもみじ饅頭！
予想以上においしくてびっくり！！
しかし、あいにくの雨..
弥山へも雨のなか途中まで登りました(*_*)
霧でまっっったく景色見れませんでしたけど。笑
またリベンジしに来たいと思います！！
雨のなかを登るとかなり疲れました。
足が痛くなることはありませんでした！
靴が合わなくて足がすぐ痛くなってしまうという方は、
ふくしま鍼灸接骨院では足の測定やインソール作成が出来るので、
足のトラブルがある方は、ぜひご相談くださいね(*^^*)
月曜日はお休みをもらい、
初めての広島..
呉へ行ったり..
広島でポルノグラフィティのライブ行ったり..(
夜は牡蠣三昧！
次の日は、宮島へ！
初☆揚げもみじ饅頭！
予想以上においしくてびっくり！！
しかし、あいにくの雨..
弥山へも雨のなか途中まで登りました(*_*)
霧でまっっったく景色見れませんでしたけど。笑
またリベンジしに来たいと思います！！
雨のなかを登るとかなり疲れました。
でも、足のサイズをきちんと測ってから
買った靴を履いていたので、
靴が合わなくて足がすぐ痛くなってしまうという方は、
まずは足のサイズを正確に測ると、自分にあった靴を見つけやすくなりますよ。
ふくしま鍼灸接骨院では足の測定やインソール作成が出来るので、
☆あひるの空☆
2015/11/18
こんにちは！山本里奈です。
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昨日は私が集めている漫画の新刊がでました！
知っている人はいますか？？
バスケットボールの内容で
学生時代を思い出しました＼(^o^)／
ふくしまには毎日体を痛めたスポーツ選手が来ます。
私も中学、高校とバスケをしていて、
やはり怪我も多かったです。
膝痛やシンスプリント、足首の捻挫、突き指…
たくさん怪我をして思うのは
あの時しっかりとした処置をしておいて良かった！ですね(^o^)
処置というものを何も知らなかったのですが、
接骨院には通っていたので
そこでしっかり治療を受け、部活も休まずできました。
みなさんは痛いまま放置していませんか？
捻挫は放っておくと捻挫癖になったりします。
ふくしまには高酸素カプセルやインソール治療など
スポーツ選手もしっかりケアできるメニューが揃っています！
過去に様々なスポーツをしてきたスタッフも多いので
いつでもご相談くださいね(*^_^*)
☆基礎代謝☆
2015/11/16
こんにちわ(゜-゜)
秋もそろそろ終わりが近づいてきましたね。 食欲の秋スポーツの秋・・・どちらか堪能できましたか？
あるネットニュースをみていたのですが、ぽっちゃりペットが増えているとかなんとか・・・
ペットも食物の過剰摂取で太ってしまっているようですね。
人間も当然過剰に摂り過ぎた分は栄養（脂肪）として蓄えられるという機能が備わっています
基礎代謝を一日の摂取カロリーが上回ると・・・貯蓄エネルギーとして脂肪に変換されて貯められる という感じですね。
そもそも基礎代謝は 呼吸 ・ 内臓運動 ・ 日々再生と破壊を人体は繰り返しているので、再生・破壊等でエネルギーを使っています
一日何もしなくても消費するエネルギー量を基礎代謝と言います
基礎代謝量は男性のがやや高く1500前後 女性は1200前後 となって、20代をピークにやや減少傾向となります。
エネルギーの大半は筋肉に使われていると言います。
食べても太らない ・ 太りにくい という方は基礎代謝が高いのかもしれませんね。筋肉量が多かったり。
なので筋肉量を増やせば基礎代謝を効率よく上げることが出来るので、今からは少し寒い季節に入りますが
積極的に運動を取り入れてあげて、ペットのいる方はペットも一緒に暖かく冬を乗り切りたいですね(゜-゜)☆
☆アンチエイジング☆
2015/11/14
こんにちは！
鍼灸師の山本由季です。
今日11月14日はアンチエイジングの日です！
よくアンチエイジングとは聞きますがきちんとどんなものかというと、
年を取ることによって起こる老化の原因を抑制する、それによって体の機能的な衰え（老化）を予防したり改善することです。
いろんな方法がありますが、ここでおこなっている美顔鍼はとてもおすすめです♪
お顔や頭にはたくさんのツボがあります。そのツボを刺激すると顔のシワやたるみの原因となる筋肉や血管、神経に働きかけます。
それによって血液やリンパの流れをよくし、細胞の活性化を高めて肌の状態を良くしていきます！
あとここではお顔だけではなく手足のツボも使っていきますので全身からよくしていきます！
今ふくしまでは３９キャンペーンを行っていますので通常より受けて頂きやすい価格になってますので、
ぜひ気になる方はお電話下さい♪
