明石市大久保町のふくしま鍼灸接骨院 ｜鍼灸・接骨・耳つぼダイエット・高酸素カプセル
☆ ２０１６年年明け・・ ☆
2016/1/4
あけましておめでとうございます(゜-゜)♪
年々新年感が薄れてきている気がします！ 小路です！
皆さまはどのような年末年始を過ごされましたか？ゆっくりできた方、忙しくされていた方、食べ過ぎてしまった方・・・色々な方がいらっしゃるかとおもいます
僕は毎年恒例の年末年始セールにバタバタと動き回り気づけば年を越していたというなんともあっけない年越しでしたorz
そして何より 寝坊して初日の出見るのを忘れた ・・・orz
後から聞くと、今年は相当綺麗に見えたという事で・・・なんとも残念なものではありますが来年こそは頑張ってみてみます！
↓↓↓ 恵先生に送っていただいた今年の初日の出 ↓↓↓
納得の綺麗な初日の出でした！来年は曇りじゃなかったらいいなーとおもう今日この頃。。
1/4日から部活動が始まるという学生さんも多いのではないでしょうか
寒い中はやはり怪我が温かい時期に比べて多くなる傾向にあります
新年早々怪我をしてしまわないように、ウォーミングをしっかりして体を温め、動く準備をしてから動き出せばケガの発生率も随分抑えることが出来ます
健康に新学期も迎えれるよう、準備をしっかりして臨むようにしてくださいね(゜-゜)☆
☆クリスマス☆
2015/12/26
こんにちは！
鍼灸師の山本由季です。
昨日はクリスマスでしたね♬
私はクリスマスより少し早めにケーキを食べたりしました！
その日は久しぶりに友達に会っていろいろ話したり、ご飯を食べに行ったりしてとても楽しかったです♪
ただ、そういう日は食べ過ぎたり、久しぶりにお酒飲んだなぁと思って少し体重がまずいかな…と前だったら思ったんですけど、
今は私は今日は良く食べたり飲む日はアロエジュースを飲むようにしています！
アロエジュースはお酒や食べ物の分解を早くしてくれるので、まだ安心できます♪
あとその日の昼や、次の日のご飯を気をつけていけば大丈夫です！
この時期忘年会や来年になると新年会があると思うので、もしアロエジュースが気になるな…と思う方はお電話か、スタッフまでお声かけてください☆
☆クリスマスケーキ☆
2015/12/24
こんにちは！鍼灸師の田中麻貴です！
昨日は少しフライングてすが、クリスマスケーキを食べました！
このケーキ、クリスマス限定のもので
昨日は少しフライングてすが、クリスマスケーキを食べました！
このケーキ、クリスマス限定のもので
実はかなりお高いんです！笑
６人で分けたので、一つ約１０００円ぐらい..(*_*)
ゆーーーっくり、味わって食べました。笑
年末年始って食べすぎちゃうことが多いですが、
正しい知識があれば体重が増えることを防げますし、体型を維持できます！
これ以上増やしたくない、痩せたい！という方には
今年は29日(火)午前中まで予約を受付しておりますので、
興味がある方は是非一度無料カウンセリングを受けてみてくださいね！！
ご予約、ご相談お待ちしております！
６人で分けたので、一つ約１０００円ぐらい..(*_*)
ゆーーーっくり、味わって食べました。笑
昨日はケーキ以外にも食べ過ぎてしまったので
私は今日から体の調整を開始します。笑
私は今日から体の調整を開始します。笑
年末年始って食べすぎちゃうことが多いですが、
これ以上増やしたくない、痩せたい！
正しい体の知識が分かる耳つぼダイエットがおすすめです！
今年は29日(火)午前中まで予約を受付しておりますので、
ご予約、ご相談お待ちしております！
☆ランチ☆
2015/12/19
こんにちは♬
鍼灸師の山本由季です！
急に寒くなりましたね…
前からそうでしたが朝起きるのがさらにつらくなりました(^_^;)
徐々に寒くなるならまだ大丈夫ですが、いきなりだと体調崩してしまいそうで怖いです…
なので皆さんも急な気温変化に気をつけてくださいね。
木曜日にスタッフの城真奈さんとランチに行ってきました！
海の見えるところで天気もよかったですし、すごくよかったです♬
ただ日差しが良すぎて眠くなりそうだったのと、日焼けをしそうで怖かったです。
そういう時はメラニン色素が溜まらないようにしっかり水分をとる事や、美顔鍼をしてシミになる前にケアをしていきましょう！
☆冬も水分不足になりやすい☆
2015/12/17
こんにちは！鍼灸師の田中麻貴です。
今日は朝から冷え込みましたね〜(+o+)
こんな日は外の空気が乾燥しているのに加え、
暖房でさらに乾燥が進みますね。((+_+))
加湿器やマスクなどを活用している方も多いとは思いますが、
水分補給を忘れてはいませんか？？
喉が渇いてなくても体が渇いていると、血液がドロドロになり、血行が悪くなってしまいます。
血行が悪くなると、体の冷えの原因になったり、肩こり・腰痛を悪化させる原因となってしまいます。
そして、特に女性が気になるお肌の乾燥も、水分不足が原因なことも多いのです！！
血液が滞りなく流れていると、しっかり皮膚にも潤いをもたらしますが、
血行が悪くなると、皮膚の乾燥を促進させてしまいます。
お肌の乾燥は体の中の乾燥でもあるので、
化粧水やクリームなどで外からの保湿も大事ですが、
口から水分をとる事を忘れずに！！
１時間〜２時間に１回はコップ１杯分の水分を目安に、
こまめに水分補給を行うようにしてくださいね！！
当院の美顔鍼も乾燥肌に効果大なので、
乾燥が気になる方は是非ご予約を♪♪
初診料１０８０円 １回６０分６９００円
☆平日限定クーポン３０分３７８０円
