明石市大久保町のふくしま鍼灸接骨院 ｜鍼灸・接骨・耳つぼダイエット・高酸素カプセル
☆お花見☆
2016/4/7
こんにちは！インソール担当の山本里奈です＼(^o^)／
今日は雨風が強く、足元も悪いので
みなさま外出の際はお気を付けくださいね。
先日のお休みは祖母のところへ
遊びに行って来ました♪
お弁当を作ってもらってお花見を
一緒にしてきました(^o^)
晴天とまではいきませんでしたが、
暖かくてたくさんの方がこられていました。
椿も綺麗に咲いていました(^^♪
祖母の家に行く前に患者様が育てている
チューリップを見に行ってきたのですが
それもすごく綺麗に立派に咲いていました
一日自然を満喫してリフレッシュできました〜♪
曇りの日でも意外と紫外線は侮れません(+o+)
この日も日焼け止めをしっかり顔と体に塗りたくりました！！
春の紫外線も放っておくとシミになったり
様々な肌トラブルの原因になります。
紫外線対策は常に気をつけましょう♪
今 ふくしまでキャンペーン中の美顔鍼は
紫外線のケア・予防
様々な肌トラブルに効果的★
今月は １回５０００円で
期間中何度でも受けれますので
すっごくオススメです＼(^o^)／
（初めての方は初診料１０８０円頂きます）
まだ予約枠は空いておりますので
いつでもご連絡くださいね(^^♪
体のトラブルの原因が靴にある？
2016/4/6
こんにちはふくしま鍼灸接骨院の金田です。
各地で桜が満開に咲き春の訪れを感じる中、皆さまはいかがお過ごしでしょうか。
今日は新年度を皆さまに健康に過ごしていただくため靴についてお話します。
皆さまはどのようにして靴をお選びになられますか？
デザイン・ぬいだり履いたりしやすいなどさまざまあると思います。
靴に足を合わせるのではなく、足に靴を合わせることが大切です！
足に合っていない靴を履くことでく靴の中で足が動いてしまい体のバランスを崩し、足だけでなく膝・腰などのトラブルの原因になります。
ふくしま鍼灸接骨院にはフットケアトレーナーが在籍しており、足の測定.フットプリントなどを用いてご自身の足について詳しく知っていただき、靴選びのサポートをさせていただきます。またオーダーメイドのインソールを作製することで、より足にフィットさせることができます。
体にトラブルのある方、未然の防いでおきたい方などお気軽にお問合せください。
怪我の季節？
2016/3/28
こんにちわ(゜-゜)+
もうすぐ桜の季節 ４月に突入しますね！ 学生も働かれている方も色々と変化が起こってくる季節だと思います
準備はばっちりですか？ 環境の変化に中々慣れず・・・なんて声も聞こえてきそうですが 新しい季節 気を引き締めて頑張りましょうね！
環境の変化に伴って、体にも変化が出やすくなります。
慣れない動き 周囲の変化 等によって体に疲れがすごくたまりやすいのでしょうね。４月はそういった症状をお持ちの方が増える時期・・・
ストレスを溜めすぎないように、いち早く周りの環境に慣れれるように 休息 安静の時間は大事にして一日一日を過ごしていきましょう
さて、、学生さんは絶賛春休み中 学生の時は・・・おそらく春休みだと２週間ほどでしょうけどそれがとてつもなく短く感じました
今となっては２週間なんて、なんと長い休みかと・・・夏休みの４０連休があったらどんな過ごし方をしてるか と意味のないことを考えつつ過ごしております
休みとはいえ部活動をされてる学生さんは元気に活動されてます！！４月から試合も少しづつ出てくるところもあるはずなので しっかりコンディションを整えて臨んでほしいところ。
この３月終わりに入ってからというもの 怪 我 が 多 い 。
試合前 練習試合 話を聞いているとすさまじい頻度で試合を繰り返してる子も・・・
頑張る姿は素晴らしく素敵ですが 自分の体調と相談しつつ 無理と判断した時はしっかり休むという選択をするのも一つです
安全第一とはよく言うものですね。 中途半端に痛くて頑張るよりも しっかり休んで早く回復させた方が練習効率が良かったり。
体調の良し悪し その日その日で当然変化しますが その変化にしっかり対応しつつ 運動 勉強を頑張っていきましょうね
運動も兼ねて
2016/3/26
こんにちは！鍼灸師の松本裕希です！
毎週日曜日のお昼から大久保南小学校で子供たちとソフトボールをやっています。
野球をやっていたので指導も兼ねて参加させてもらっていますが、子供たちの体の動きや使い方を見ていると勉強にもなります。
小学生の子供たちは体が成長している段階ですので、無理をしすぎるとどこか痛めてしまう事がよくあります。
我慢したまま続けてしまうと長く運動ができなくなる事もありますので、お子さんの様子をよく見てあげてください。
旗を片付けてくれている山本里奈先生に見送られながら今からソフトボールに行って来ます！！
打ちっぱなし部再始動
2016/3/25
こんにちは！鍼灸師の松本裕希です！
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とりあえずゴルフのコースは終わりましたが、次の機会に向けて再始動です！
コースに出て感じたのが打ちっぱなしとは視界が全然違うことです。
金田くん、小路先生、井上先生の４人で行きました。
１階での視界の方がコースと似ていて練習になるような気がしますが、打球が上がらないです・・・
いや、２階で打っていた時も上がってなかったが１階と２階との錯覚によるものか・・・
と、話しながら今日の練習は終わりました。
