明石市大久保町のふくしま鍼灸接骨院 ｜鍼灸・接骨・耳つぼダイエット・高酸素カプセル
風邪と寒さと抵抗力と・・
2016/1/25
こんにちわ 小路です(゜-゜)
寒くなってきましたね！！
風邪などの症状にはかかってないでしょうか？
インフルエンザも少しずつ流行り始めると思われるので
しっかりと抵抗力をつけたいところですね！
抵抗力も身体を作っている細胞が作り出すものです。
栄養 ・ 休息 しっかりとれていますか？
以前も書かせて頂いたように、
体は１００％食べたもので構成されています。
それが足りなくなってくると、
やはり細胞にも元気がなくなり
抵抗力が落ちてきてしまいます・・
休息もしっかりしていないと体がだるくなってしまったり、
そのだるさが影響して気分があがらなくまた不調が出てしまったり・・・
そうならないためにも、
たまに内面的なリラックスのため
趣味に時間を費やしてみたり・・・
そういったことで内面的なリラックス
気分もあがりやすくなります(゜-゜)
気分の上下も体に影響するので、
休息も取れるところはしっかりとりたいところですね！
体のだるさがひどい・ながく続いている・・・
そういった症状の方は筋肉・関節の不具合の可能性もそうですが
だるさが外面的 ・ 内面的に影響している可能性も考えられます
明らかにだるさ ・ 痛み 疲れが長い・・・
そういった方は一度ご相談くださいね！
ふくしま打ちっぱなし部！第２弾！
2016/1/23
こんにちは！鍼灸師の松本裕希です！
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またまた仕事終わりに金田くん、井上先生の３人でゴルフの打ちっぱなしに行ってきました！
素人が３人でやっても上達しないだろうという事で、急遽臨時コーチが駆けつけてくれました！
この後ろ姿は福島院長です！！
真剣に話を聞くのは井上先生です。
まだ今日で３回目の打ちっぱなしなので、なかなか上手くいかないみたいです・・・
左手前が金田くん。右手前が自分です。
気がつくと２時間の打ちっぱなしで終わると１１時半でした。
打ちっぱなし部からゴルフ部へ昇格目指して頑張ります！！
☆牡蠣☆
2016/1/21
こんにちは！鍼灸師の田中麻貴です！
昨日の休みに、またまた牡蠣を食べに行ってきました！
今シーズン３回目です。笑
今回は赤穂です。
寒くなってきたからか、今回はかなり大きな牡蠣が多かったです！
寒くなると牡蠣やカニなど美味しい食べ物が食べれたり、
いいこともあると思いますが、こう寒いとつらいですよねー(*_*)
冷え性の方は特に寒い時期はいつも以上に気を付けておかないと、
血行不良で体に不調を起こしやすくなるので、注意してくださいね！
例えば、お肌の乾燥！これは血行不良が原因なことも！
鍼には血行促進の作用があるため、
乾燥が気になる方には美顔鍼がおすすめ！
そして、今月中は、美顔鍼が一回５０００円なので、
乾燥が気になる方はぜひお試しくださいね！
昨日の休みに、またまた牡蠣を食べに行ってきました！
今回は赤穂です。
寒くなってきたからか、今回はかなり大きな牡蠣が多かったです！
寒くなると牡蠣やカニなど美味しい食べ物が食べれたり、
冷え性の方は特に寒い時期はいつも以上に気を付けておかないと、
例えば、お肌の乾燥！これは血行不良が原因なことも！
鍼には血行促進の作用があるため、
そして、今月中は、美顔鍼が一回５０００円なので、
☆デイリー☆
2016/1/20
こんにちは！山本里奈です＼(^o^)／
今日はふくしまオススメ商品を
ご紹介したいと思います！
Forever daily
（フォーエバー デイリー）
デイリーとは…
バランスのとれたビタミン・ミネラルに、
20種類の果実と野菜の成分、
アロエベラを含む8種類の成分を配合。
吸収されやすいフォーエバー独自のブレンドで、
食事だけでは不足しがちな栄養を補給できます。
これ1つで毎日の栄養バランスが整います♪
1本 ￥3.780
1日４錠を目安に約１ヶ月分です
Fpreverは体にやさしい食品や
化粧品を数多く扱ってます。
デイリー以外にもたくさんの商品が
あるのでなんでも聞いてくださいね(^o^)♡
セミナーにて・・・
2016/1/18
こんにちわ 小路です(゜-゜)
日曜日はお休みをいただいて、母校の専門学校で勉強会があるという事でいってきました！
たまに外の刺激を受けるといい刺激になりますね！
今回のセミナーは腰痛に関してという事で・・・お話を聞いてきたのですが
今の体を構成しているのは 栄養 ・ 日常生活の動作 になってきますね。大雑把ですけど。
そこをしっかりしないことには、体の使い方から来る腰痛は治りにくいということでした。
まあ確かに片方ばかり使っててもう片方をあまり使わないと左右差が出て・・・体自体のｱﾝﾊﾞﾗﾝｽに繋がりますよね。
そこからいくら姿勢を整えたところで 同じ動作をしてしまっていると・・・結局また逆戻り(゜゜)・・
聞き手利き足がある分ある程度人間に左右差はありますが、出来る限り減らし 体のｱﾝﾊﾞﾗﾝｽに繋がらないように工夫して使っていきたいところですね！
あとは体にしっかり栄養を届け、この寒い季節急性腰痛(ぎっくり腰)がかなり増えてくるので そうならないように頑張っていかないといけませんね
これからも長く使っていく体。 少し癖づけるのが面倒かもしれませんが 体の左右差を意識して使って行き、綺麗な姿勢を保てるようにしましょう(゜-゜)☆
