明石市大久保町のふくしま鍼灸接骨院 ｜鍼灸・接骨・耳つぼダイエット・高酸素カプセル
セミナーにて・・・
2016/1/18
こんにちわ 小路です(゜-゜)
日曜日はお休みをいただいて、母校の専門学校で勉強会があるという事でいってきました！
たまに外の刺激を受けるといい刺激になりますね！
今回のセミナーは腰痛に関してという事で・・・お話を聞いてきたのですが
今の体を構成しているのは 栄養 ・ 日常生活の動作 になってきますね。大雑把ですけど。
そこをしっかりしないことには、体の使い方から来る腰痛は治りにくいということでした。
まあ確かに片方ばかり使っててもう片方をあまり使わないと左右差が出て・・・体自体のｱﾝﾊﾞﾗﾝｽに繋がりますよね。
そこからいくら姿勢を整えたところで 同じ動作をしてしまっていると・・・結局また逆戻り(゜゜)・・
聞き手利き足がある分ある程度人間に左右差はありますが、出来る限り減らし 体のｱﾝﾊﾞﾗﾝｽに繋がらないように工夫して使っていきたいところですね！
あとは体にしっかり栄養を届け、この寒い季節急性腰痛(ぎっくり腰)がかなり増えてくるので そうならないように頑張っていかないといけませんね
これからも長く使っていく体。 少し癖づけるのが面倒かもしれませんが 体の左右差を意識して使って行き、綺麗な姿勢を保てるようにしましょう(゜-゜)☆
