明石市大久保町のふくしま鍼灸接骨院 ｜鍼灸・接骨・耳つぼダイエット・高酸素カプセル
☆東京☆
2015/8/29
山本由季です。
先週のお休みの日に美顔鍼のセミナーで東京に行って来ました！
いろんな先生方のお話を聞いたり体験できて、すごくよかったです！
やっぱり今回行ってみて様々な考え方や方法があるんだなぁ…と思い、情報はパソコンなどだけではなく、
外に出て情報収集していかないといけないなと思いました。
なのでまたそのセミナーや気になるセミナーがあったら行ってみようと思います。
そのあと叔母の家に泊まったり観光したりしました。
観光には横浜の中華街に行ったり赤レンガ倉庫、あと品川のAQUA PARKに行きました。
新しい水族館だったので綺麗でしたし、イルカショーも見れて楽しかったです！
ただ東京に行くときに夜行バスだったのですごく足がむくみました…
でも前に行った時よりはマシでした！
途中のパーキングによる時は外に出て少し歩いたり、座っている間にも足の指をグーパーして動かしたりするだけで足の筋肉を使い、
下に溜まった水分を押し上げてくれるのでむくみはマシになります。
なので長時間座っている事が続くときは足の指を動かしてみて下さい！
そうすると楽になりますよ。
