明石市大久保町のふくしま鍼灸接骨院 |鍼灸・接骨・耳つぼダイエット・高酸素カプセル
☆冷え☆
2015/8/8
こんにちは!
山本由季です。
暑さが続いてずっとエアコンをかけている、冷たいものをすごく摂っている…なんてことはありませんか?
そういう風にしてしまっていると体の外、内からかなり
冷えて
しまいます!
この時期から冷えてしまっていると冬もさらに冷えてしまいますし、
体の不調を引き起こしやすくなってしまいます。
なのでエアコンは
こまめに消したり
、
水分は
常温
にもどして飲んだり
、
何か工夫をしてみて下さい!
そうするだけで冷え対策になるので、
試してみて下さい!
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