明石市大久保町のふくしま鍼灸接骨院 ｜鍼灸・接骨・耳つぼダイエット・高酸素カプセル
☆ＢＢＱ＆ボーリング☆
2015/7/23
こんにちは！鍼灸師の田中麻貴です！
今週の祝日のお休みに、鍼灸師の専門学校時代の友達とＢＢＱに行って来ました！！
屋根のない場所だったので、とっても暑かったです(~_~;)
上半身はラッシュガードを着て日焼け対策バッチリ！のはずが…
サンダルを履いていた足の甲がめちゃめちゃ焼けました（(笑)）
日焼け止めを塗ってはいたのですが、近くにあった川に足をつけた後に日焼け止めの塗り直しをしなかったせいだと思います…(+o+)
皆さんも、足の甲や、首の後ろ、耳などは忘れがちなので、しっかり日焼け対策してくださいね！！
ＢＢＱの後は、久しぶりにボーリングに行ってきました＼(^o^)／
重い球を投げるのはしんどいので、キッズ用の６ポンドで投げました(笑)
全部で４ゲーム投げたのですが、終わるころには腕がパンパンでした(~_~;)
このままではマズイ！！と思い、その日はひたすら前腕のストレッチをしました……すると、
次の日は筋肉痛がかな〜りマシでした＼(^o^)／
慣れない事をした後は身体が疲れやすいので、しっかりケアをすることが大事です！
当院の高酸素カプセルは疲労回復の効果が高いので、
連休明け、身体がだるいのがとれないな〜という方は是非！！
７月中は通常２１６０円⇒１５００円にてご案内しております！！
今月の疲れは今月のうちに回復しちゃいましょう！！！
ご予約お待ちしております(*^_^*)
