明石市大久保町のふくしま鍼灸接骨院 ｜鍼灸・接骨・耳つぼダイエット・高酸素カプセル
☆汗腺☆
2015/7/18
こんにちは！
山本由季です。
前回は乾燥や保湿の話をしましたが、
今回は汗腺についてです。
皮膚の膜を作る皮脂は汗腺から出ていて
美肌にとってとても重要になります。
汗腺は衰えてしまうと汗と皮脂が出るバランスが崩れやすく、
ニキビができたり、肌トラブルが増えたりします。
また、衰えている膜から出る汗は老廃物を含んでいて
悪い汗なので良質な肌の膜をつくることが出来ません。
なので、汗腺を鍛えて質の良い汗と皮脂をバランスよくだして
良質な皮膚の膜を作る事が美肌なるには大切です。
汗腺を鍛えるにはいくつかありますが、
１つは適度に運動して汗を流す事、
あとは、出来るだけエアコンをつけないでいることです。
けれど、どうしてもというときは除湿を選んでみて下さい。
あんまり冷たい風にあたりすぎるとよくないですし
乾燥もなりやすくなってしまうので除湿のほうがいいと思います。
なので美肌に近ずくの第一歩として汗腺を鍛えていくことと健康の為に
運動をする事と出来るだけエアコンつけないか除湿にしてみてください！
