明石市大久保町のふくしま鍼灸接骨院 ｜鍼灸・接骨・耳つぼダイエット・高酸素カプセル
☆ゴルフ練習☆
2015/7/6
こんにちわ 月曜日担当しょうじです(゜-゜)
昨日は夕方に土山の方までゴルフの練習に行って来ました！
二時間悪戦苦闘した末 特に上手くなってるわけでもなく・・・ボールは止まってるはずなのにまっすぐ飛ばす事すら難しいorz
ゴルフは大きく動くことが少ないので、プレーヤーの数も年少の方から年長の方まですごく幅が広くて、多いですね(゜-゜)
当院にもゴルフで体を痛めてこられる方がたくさんいらっしゃいます。 ゴルフだと特に肘が多いですね！
肘を痛められる方は、肩の可動域の悪さや、身体が固くて回旋が出来ていない等 自分でも気づいていないところが根本だったりします
野球やテニスでも可動域が悪く、体を痛められる方が多いので 一度見直してみてはいかがでしょう(゜-゜)
ストレッチ等で可動域を少し上げるだけで改善する症状もたくさんあるので、お気軽に相談してください(゜゜)♪
