明石市大久保町のふくしま鍼灸接骨院 ｜鍼灸・接骨・耳つぼダイエット・高酸素カプセル
梅雨の時期の体調不良について
2015/7/5
こんにちは！
ふくしま鍼灸接骨院のブログを見て頂き、ありがとうございます！
柔道整復師の山本です(^^)
最近は晴れると暑かったり、
季節の変化に伴って体調の変化が見られる方が増えてきました。
東洋医学的に湿気の「湿」はカラダの巡りを悪くする原因の１つです。
「湿」は胃腸関係の機能の働きを悪くしてしまうので…
体が重だるく感じたり、いつもより痛みなどが感じやすくなってしまいます。
なので、特に体を無理に動かしたりして痛めた記憶がない…
でも体の不調が感じる。胃腸の調子が悪い。
という方は湿気などの気候の変化で体の変化が出ている可能性があります！
そんな時は、鍼やお灸での治療をオススメします(^^)
また、女性限定メニューで「アロマトリートメント」
お気軽にスタッフまでお聞きくださいね！
湿気から体の不調を守るために…
・汗をかくこと(運動や入浴など)
・汗をかいたらマメに着替える
・水分補給をこまめにする
・風呂上がりに髪を乾かす
まずはこれぐらいからやってみてはいかがでしょうか(^^)
特に汗をかくことと水分補給に関しては
「熱中症」対策にもなるので、元気に夏を乗り切れるようにしていきましょう！！
