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☆熱中症☆

2015/6/13

こんにちは
晴れてる日はがんばって自転車で来ている山本由季です



今日も暑いですね
朝院に来るとき少し前までは気温がちょうどよくて
気持ちいいなと思っていたんですが、
最近は蒸し暑くて少し前の気温に戻ってほしいです


こう蒸し暑いと怖いのが熱中症ですね

暑い部屋に換気をしないでずっといたり、
水分補給をこまめにしていなかったりするとなりやすくなってしまいます。

他にも直射日光が続いたり、
小さい子どもやお年寄りはなりやすいので注意が必要です






なので熱中症にならないためにも
水分補給 
換気
帽子や日傘をさす
涼しい服装
日陰を利用するなどをして

しっかり予防してください

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