明石市大久保町のふくしま鍼灸接骨院 ｜鍼灸・接骨・耳つぼダイエット・高酸素カプセル
☆風邪☆
2016/3/10
こんにちは！山本里奈です＼(^o^)／
この前のお休みは久しぶりに
風邪を引いてしまってダウンしてました(+o+)
ちょうど、8日の火曜日は
ふくしまでゴルフと牡蠣パーティーの
予定だったのですがどちらもキャンセルに…。
2月からゴルフも真面目に練習していたので
すごく、すごく残念でした(；_；)
普段から喉が乾燥しやすいので、
細めな水分補給や加湿器を使ったり
気を付けていたつもりだったのですが
今後はより体調管理には
気をつけようと思いました。
お薬を貰ってすっかり元気になったので
また休日前にはゴルフやランニングなど
始めようかと思います♪
手洗い、うがい、乾燥対策
充分な睡眠や規則正しい生活など
毎日続けることが大切ですね(．．)
今週も週末にかけて
また冷えるみたいなので
みなさんも体調管理には
充分お気を付け下さいね(^o^)
