明石市大久保町のふくしま鍼灸接骨院 ｜鍼灸・接骨・耳つぼダイエット・高酸素カプセル
☆むくみ☆
2015/12/12
こんにちは！
最近晩御飯のメニューに悩んでいる山本由季です。
この頃変な天気が続きますね…
なんか冬って感じがしませんが、この時期になると眠気がひどくてなかなか起きれません(^_^;)
それに起きて鏡を見ると、顔がむくんで大変なことになっていることがあります。
そのときなぜむくんでいるんだろうと調べたところ、遅い時間にパンや麺類を食べたり、塩分を多く摂っているとむくみやすくなるみたいです。
あと、枕の高さも関係あるみたいです！私は最近まで枕なしで寝ていたんですけど、バスタオル４回折った高さぐらいの枕は必要みたいです！
私もむくみがマシになりました！
なのでむくみがひどいなと感じるとき見直してみて下さい。
